生活の豆知識

実は足裏の色で簡単に健康がチェックできます😳
顔に色があるように、足裏にも色があるんです！

🟡黄色
疲れがたまっている
→暴飲暴食や偏った食事を控え、体を休める
🔴赤色
エネルギーが過剰に溜まっている
→リラックスできる時間を作る
⚪️白
エネルギー不足
→運動や入浴で血流を良くする