生活の豆知識

乾燥の季節ですが、目が乾いたりしませんか？目が乾く場合の簡単な対処法は
●市販の目薬を使う（人工涙液型）
●スマートフォンなどの画面を長時間見る際は、1時間毎に目を休ませ意識的にまばたきを
●加湿器などを使用して部屋の湿度をあげる
アイメイクもしっかり落として寝るようにしましょう🤩