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生活の豆知識

美容に良い飲み物②
【豆乳】

豆乳には、女性ホルモンに似た働きの「イソフラボン」が含まれており、ホルモンのバランスを整える効果があります。
そのため、女性ホルモンのバランスが乱れると現れるニキビや吹き出物、便秘などの症状を予防にも繋がります。