ほうれい線の原因は乾燥？年齢肌に負けない美肌ケアと年齢別対策法

年齢を重ねるごとに「ほうれい線が目立ちやすくなってきた気がする…」と感じている方もいるのではないでしょうか。ほうれい線は、老けてみられる原因でもありますし、笑顔になったときによりくっきりと出てしまい、ショックを受けることも少なくありません。

このほうれい線の原因は、実は乾燥にあるといわれています。年齢に負けない肌を手に入れるために、どのような方法があるのか詳しく見ていきましょう。

そもそもほうれい線とは

ほうれい線とは、鼻の両側から口角の外側にできる線のことをいいます。しわとは異なるものになり、口や頬の境界線にできます。誰にでもあるもので、赤ちゃんの頃からほうれい線が存在しているのです。

個人差こそありますが、年齢を重ねることで皮膚の弾力が低下し、ほうれい線が目立ち始めます。また、他の要因としてダメージを受けることや、紫外線の影響、睡眠や食事などの生活習慣、皮膚の乾燥によってもほうれい線が目立ちやすくなってしまいます。

ほうれい線と乾燥の関係とは

ほうれい線は加齢に伴うものだけではなく、乾燥が原因となり起きてしまうことも少なくありません。乾燥は肌にとっても大敵ではありますが、ほうれい線とどのような関係があるのか、また乾燥対策の必要性についても詳しく見ていきましょう。

ほうれい線は年齢だけでなく乾燥も原因となる

ほうれい線が目立つようになるのは年齢のせいだけでなく、肌が乾燥することも原因の一つです。

皮膚の一番奥にある「真皮層」を保持するためのコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンが減少することによって、肌に弾力がなくなり乾燥し、小じわやほうれい線が目立ちやすくなっていきます。

そもそも乾燥している状態では肌もダメージを受けやすくなり、ほうれい線以外にもさまざまな不調を感じるようになるものです。そのため、年齢を重ねずとも、肌の乾燥によって20代頃よりほうれい線が気になる人もいます。

なぜ乾燥対策がほうれい線の改善に必要か

肌の真皮層に存在しているコラーゲンやエラスチンは、うるおいがありハリや弾力のある美肌を作り出すためにも欠かせません。コラーゲンは繊維状のタンパク質でできており、網目のような状態で真皮層に広がっています。

コラーゲンに絡みつくようにしてエラスチンがあり、肌の伸縮性を高める役割も持っています。すき間を埋めるようにあるのがヒアルロン酸となり、お肌の潤いを保つために、それぞれが欠かせない役割を担っていることがわかるでしょう。

年齢とともにこれらの成分が不足することによって肌が乾燥しやすくなり、バリア機能の低下が進み、ほうれい線も目立ちやすくなります。

乾燥によるほうれい線を予防する基本ケア

多くの方が、ほうれい線を目立たせたくないと感じていらっしゃるのではないでしょうか。乾燥によるほうれい線を防ぐためには、どのような基本のスキンケアが大切なのか気になる方もいるでしょう。毎日の丁寧なお手入れこそが、ほうれい線の目立ちにくい、いきいきとした肌づくりにつながります。

お肌にダメージを与えない洗顔のポイント

毎日の洗顔では、お肌にダメージを与えず優しく洗うことがポイント。洗顔時に横方向にこすり洗いをしてしまうと、肌の表皮の部分が傷つきやすくなり乾燥を招いてしまうことがあります。洗顔を正しく行うために、肌に対して垂直方向にやさしく押さえるように洗っていきましょう。

また、横滑りを避けるようにすると、表皮のダメージを防いでくれます。顔全体をひとつの大きなおにぎりのようにイメージして、包み込むようにやさしく洗うと、肌への負担を最小限に抑えられます。

また、メイクをされている方は、クレンジングも洗浄力の強いものは選ばず、肌に刺激を与えないようにしましょう。

保湿スキンケアの基本ステップ

洗顔後の保湿ケアは、ほうれい線を目立ちにくくするうえでも大切です。お肌に十分な「水分」「油分」がいきわたっている状態だと、ターンオーバーも正常に行われるようになるため、健康的な肌を維持しやすくなります。

乾燥肌が気になる人は、肌の水分保持力が低くなり、内側の水分を維持できない状態になってしまっている場合が多いものです。そのため、化粧水でたっぷりと保湿したあとに乳液をつけ、クリームで蓋をすることが大切ですが、化粧水+乳液+美容液+保湿クリームを一つに凝縮されている、｢ゴールデンシルク ホワイトアップ｣があります。

皮膚の乾燥対策のためには、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が入っているものを選ぶのもポイント。高濃度で成分が配合されているものや、医薬部外品として認められているものを試してみるのもいいでしょう。

生活習慣で乾燥を防ぐポイント

乾燥を防ぐためには、日々の生活習慣を見直すことも大切です。特に、栄養不足の状態になるとお肌のターンオーバー（生まれ変わりのサイクル）が正常に行われなくなり、バリア機能を低下させる原因となってしまいます。

バランスの良い食事を意識して、コラーゲンやビタミンCなど、肌づくりに欠かせない栄養素を積極的に取り入れるようにしてください。

また、十分な睡眠でしっかりと身体を休ませてあげること、こまめな水分補給を心掛けることも、肌の乾燥を防ぐことにつながります。

他にも、紫外線対策も一年を通して意識することが大切です。紫外線は夏だけでなく季節を問わず降り注いでいるため、UVクリームの使用や、日傘・帽子などを上手に取り入れて、肌を守りましょう。

乾燥によるほうれい線を防ぐならスキンケアアイテム選びも大切

乾燥によるほうれい線を防ぐためには、日々のスキンケアアイテム選びも大切です。具体的には、乾燥を防ぐようなコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などの成分が豊富に含まれているスキンケアアイテムを選ぶのをおすすめします。

「ゴールデンシルク ホワイトアップ」は、しわやハリ・つやを取り戻したい人向けに豊富な美容成分を配合したオールインワンジェルです。忙しい朝でも使いやすく、スキンケアに時間をとられる心配もありません。肌のハリやうるおいを支える成分に徹底的にこだわっているからこそ、忙しい人にもおすすめです。

【年齢別】乾燥によるほうれい線対策

乾燥によるほうれい線対策は年代によっても変わってきます。実際にどのようなほうれい線を心掛けたらいいのか、そのためのポイントを紹介します。

自分にあった年齢肌対策を行うためにも、正しいケアを心掛けていきましょう。

20代後半～30代：乾燥予防＋初期ほうれい線ケア

20代後半から30代でもほうれい線が気になる人も少なくありません。この年代の場合は、肌の乾燥予防が最も重要になってきます。毎日の保湿ケアを習慣化できるようにしていきましょう。忙しいなかでも続けやすい「ゴールデンシルク ホワイトアップ」のようなオールインワンジェルやパックを使うのもおすすめです。

初期のほうれい線は小じわレベルになるため「なんとなく溝が深くなってきたかな？」と感じることもあるかもしれません。軽くマッサージをして血流を促したり、表情筋のトレーニングを行うことで予防につながります。

他にも、UV対策や十分な睡眠、バランスの良い食生活を意識し、肌が受けるダメージを最小化していくことが大切です。

40代～50代：ハリ改善＋保湿重視

40代〜50代になると、加齢による肌のハリ低下が目立ち始める時期です。ほうれい線がより深くなってきたことを実感する年代でもあるからこそ、保湿やハリ改善成分の含まれたスキンケアを取り入れることが重要になってきます。

例えば、シルクペプチドやコラーゲン配合のスキンケアを使って、乾燥で弾力が失われた肌にうるおいとハリを補うことも大切です。他にも、表情筋トレーニングやマッサージを行い、ほうれい線を目立たなくするための対策が欠かせません。

また、夜の集中保湿ケアを行い、乾燥によるダメージを最小化するようにしていきましょう。「ゴールデンシルク ホワイトアップ」は、肌の老化を抑えるための成分を徹底的にこだわって配合した医薬部外品のオールインワンジェルのため、年齢を重ねて気になり始めたほうれい線対策としてもおすすめです。

60代以上：肌の弾力回復＋集中的保湿

60代以上になると、肌の変化を実感することも増えてくるでしょう。特に肌弾力の低下が顕著になってくるため、集中的な保湿や栄養補給が重要になってきます。同時に、高保湿クリームや美容液を使って乾燥小じわも一緒にカバーしていきましょう。

また、スキンケアだけでなく表情筋に適度な刺激を与えるためのマッサージで血行促進を行い、肌のハリをしっかりとサポートしていきます。毎日無理なく続けられるケア方法を取り入れることが大切です。たっぷりと肌に保湿を行い、いたわってあげるようにしてください。

歳を重ねるごとに美しくあるためには、毎日のケアと肌に良い化粧品を選ぶことが大切です。

毎日を豊かに美しく過ごすために、毎日のケアを怠ることは許されません。自分の肌を大切にケアして美しくあることは、人生を豊かに過ごせるご褒美ですから。

乾燥ケアとほうれい線対策で年齢に負けない肌へ

肌の乾燥ケアを正しく行うことによって、ほうれい線が目立ちにくい肌を作っていくことも大切です。同じほうれい線でも年代によって必要なケアも変わってくるため、乾燥対策はもちろん、食事や睡眠などの生活習慣の見直しや、保湿を行い肌を元気にできるような対策を心掛けていきましょう。

スキンケアは一時的なものではなく日々の積み重ねが重要になってきますので、続けやすい方法で乾燥対策を行うことも重要になってきます。