生活の豆知識
今日8月23日は、二十四節気のひとつ「処暑(しょしょ)」に該当します。 朝夕には涼しい風が吹き、心地よい虫の声が聞こえてきます。暑さが和らぎ、穀物が実り始めますが、同時に台風の季節の到来でもあります。 <暑さが落ち…
美容の豆知識
ほうれい線が目立ちやすい人の特徴😱💦 ✔️片方ばかり向いて寝ている ✔️うつむき癖のある人 ✔️乾燥肌 ✔️片側の口ばかりで咀嚼 ✔️無表情でいることが多い 規則正しい生活を心がけて、 常に笑顔でハッピーな毎日を送りまし…
生活の豆知識
今日8月22日は、「はいチーズ！の日」。 8/22➡「は(8)い(/)チ(2)ーズ(2)！」の語呂合わせから制定。 写真を撮るときに「はいチーズ！」と言うのは、「cheese」と発音すると口角が上がり、自然と笑顔のように…
生活の豆知識
今日8月21日は、健康な歯の証「ホワイトティース（白い歯）デー」。 8と21で「歯にいい、歯に一番」という語呂合わせで読むことから制定。 虫歯になると痛いのはもちろん、ごはんもおいしく食べられず、良くないことだらけです。…
生活の豆知識
今が旬！夏野菜を食べましょう🥗 夏野菜は水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、夏バテや熱中症予防、むくみ解消に効果的です🙆♀️✨ ビタミンも豊富で紫外線予防、胃腸を整える作用も期待できます👌 トマト🍅抗酸化作用、…
生活の豆知識
今日8月20日は、1977年にNASA(米航空宇宙局)の無人惑星探査機「ボイジャー2号」が打上げられた日です。 ボイジャー2号は、木星、土星を経て天王星、海王星での探査を行い、2018年11月には太陽圏を脱しています。そ…
美容の豆知識
ちょっとした豆知識💋 みなさんリップクリームを横に塗っていませんか？ 実は縦のシワに塗り込むのが正解なんです🤭❣️ そうするとシワの隙間にも成分が入り込みしっかりケアすることができるんです💋✨ 回数も1日1回～5回ほどに…
美容の豆知識
⚠️NGな洗顔方法⚠️ 洗顔はスキンケアの土台となり、とても重要です❤️🔥 今回はやりがち！？なNG🙅♀️洗顔方法をご紹介します！ 🔹洗顔料の泡立て不足 🔹お湯の温度が高い 🔹シャワーを直接あてる 🔹２分以上洗う(摩…
生活の豆知識
世界の海の色 青・群青色・エメラルドグリーン・水色等々 実は海の色は、太陽が深く関わっています。 太陽の光は七色「赤・橙・黄・緑・青・藍・紫」が混ざり合っており、水に入った光は七色のうち青色が一番よく海水の中を進み、他の…
生活の豆知識
今日8月19日は、日本の伝統文化である「俳句記念日」。 夏休み中の子どもたちに、俳句に親しんでもらいたいという思いから制定。8と19で「はいく」と読む語呂合わせにちなんでいます。 ちょっとした頭の体操に、お子さんと一緒に…
生活の豆知識
自律神経を整えることは痩せるためには重要です🧐 ✔️1日7時間以上の睡眠 ✔️朝5分の運動 ✔️主食を食べる(パン・ご飯) ✔️寝る前にスマホなど見ない これだけで整えることができます😳 無理な糖質制限などせず、適度に炭…
生活の豆知識
レモン酢🍋飲んでますか？ 今の季節にぴったりなレモン酢は、美白＆美肌に欠かせないビタミンCがたっぷり！ 他にも、便秘解消・ダイエット・疲労回復etcメリットがいっぱいです💕 ◽️レモン 2個 ◽️お酢 400ml ◽️は…