紫外線対策は食べ物から！肌を守る栄養素と効果的な食材を紹介
紫外線は肌に大きなダメージを与えるため、日焼け止めなどの外側からのケアだけでなく、食事による内側からのケアも大切です。 日々の食事で肌を守る栄養素をしっかり取り入れることで、紫外線による乾燥やシミ・くすみの…
毛穴のプツプツを改善するには？原因と正しいケア方法を紹介
ふと鏡を見たときに、毛穴のブツブツや広がりが気になったことはありませんか。毛穴が目立つと、肌全体がくすんで見えたり、メイクが崩れやすくなったりすることもあります。ここでは、気になる毛穴の悩みをケアする方法や対処法について…
肌のくすみを改善するスキンケアを紹介｜タイプ別の原因と透明感を取り戻す方法
年齢を重ねるにつれ、ふと鏡を見たときに「なんだか顔色が冴えない…？」と感じることはありませんか。どんなにお手入れをしていても、若い頃とは少し違う印象の肌に戸惑ってしまう方も多いと思います。 そこで今回は、気…
シャンプーで抜け毛が手につく…これって普通？本数の目安と今すぐできる対策
シャンプーをしているとき、抜け毛が手につくと不安を感じる方もいると思います。そもそも、抜け毛はどの程度であれば正常なのか、どのくらいになると注意が必要なのかは、多くの人が気になるポイントです。この記事では、シャンプー中に…
シャンプーすると髪がきしむ原因とは？今日からできる改善方法と正しいケア習慣
シャンプーをしたときに、髪が手に絡んだり、きしんでしまって困った経験はありませんか。髪がきしむ原因は、髪の表面を覆うキューティクルが開いて逆立っている状態にあります。 この記事では、シャンプーで髪がきしむ原…
キメがないお肌の原因と改善習慣｜見直しケアと保湿のコツを紹介
肌のキメが気になって、いろいろなお手入れを試してみても「なかなか変化を感じられない…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 キメが乱れている肌は、皮膚が薄くデリケートになりやすく、外からの刺激を受けや…
ほうれい線ができやすい人の特徴と対策｜スキンケア・表情筋トレ・食事のコツ
年齢を重ねるにつれ、多くの女性が気になり始める「ほうれい線」。ふと鏡を見たときに、口元のシワがくっきりしていると、一気に老けた印象になってしまいますよね。同じ年代でも、ほうれい線があまり目立たない方がいる一方で、深く刻ま…
美肌をつくる飲み物とは？栄養素・おすすめドリンク・飲み方まで解説
日頃から美容に気を配っている方の中には、肌をきれいに保つために“飲み物選び”にもこだわっている方も多いのではないでしょうか。美肌を目指すには、規則正しい生活習慣はもちろん、食事や飲み物からバランスよく栄養をとることも大切…
コラーゲンで毛穴レス肌に！毛穴悩みの原因やアプローチ方法を解説
美しい肌を保つために欠かせないのが、毛穴のお手入れ。年齢を重ねるにつれて、「毛穴が目立ってきた」「以前より化粧ノリが悪くなった」と感じる方も多いのではないでしょうか。そんなお悩みを抱える方におすすめしたいのが、コラーゲン…
ほうれい線の原因は乾燥？年齢肌に負けない美肌ケアと年齢別対策法
年齢を重ねるごとに「ほうれい線が目立ちやすくなってきた気がする…」と感じている方もいるのではないでしょうか。ほうれい線は、老けてみられる原因でもありますし、笑顔になったときによりくっきりと出てしまい、ショックを受けること…
コラーゲンとプラセンタの効果は？選び方や相乗効果も解説
年齢を重ねるにつれて、肌のハリやツヤが失われやすくなったと感じる方も多いのではないでしょうか。そんな肌の変化をサポートする成分として注目されているのが「コラーゲン」と「プラセンタ」です。 どち…
お肌のキメを整えるには？乱れの原因や美しい素肌を作る方法を紹介
年齢を重ねると、鏡を見たときに「お肌のキメが気になる…」と感じることもあるのではないでしょうか。お肌に潤いがありふっくらとした状態では、シワや凹凸が目立ちにくくなり化粧ノリも変わってきます。 肌のキメが乱れ…